かわいいワンコ

患者さんから頂きました！  続きを読む

一年で

一番寒い季節ですね。
皆様は身体の調子はいかがでしょうか？
最近は、肩や背中の痛みを訴える患者さんが多いような気がします。
寒いとつい力が入ってしまい、そのまま緊張状態だったりします。
そんな時は、軽い体操をしたり、カイロを肩甲骨の間に張って見てください。
肩の力が抜けて、少し楽になりますよ！！

寒さに負けず頑張りましょう☆